Tai Chi we foyer sali koncertowej Cavatina Hall. Poznacie również ćwiczenia Qigong – wspaniałą drogę rozwijania świadomości ciała, uważności, oddechu.
Tai Chi to wyjątkowy rodzaj ruchu – powstał w Chinach jako sztuka walki, ale jest też świetnym sposobem poprawy zdrowia i sprawności. Przynosi głębokie rozluźnienie, a jednocześnie przypływ energii, chęci do życia i działania.
Prowadzący: Adam Trocki – nauczyciel Tai Chi, Qigong i medytacji z 27-letnim doświadczeniem, uczeń wybitnych mistrzów chińskich sztuk walki, pracy z ciałem i energią. Prowadzi zajęcia stacjonarne w Bielsku-Białej, warsztaty i seminaria, publikuje kursy online.