Różowy Październik

Samobadanie piersi i dobór odpowiedniego biustonosza -4 października w godz. 10.00-12.00  prelekcja z Moniką Niemiec trenerką brafittingu.Wydarzenie darmowe, po wcześniejszym zapisie na recepcji klubu.

Różowy Bieg na Szyndzielnię - 5 października o godz. 9.00 bieg poprowadzi Angelika Noga trenerka biegowa. Wydarzenie darmowe i otwarte. Miejsce: Gospoda Dębowiec 520, ul. Skalna 90

Jak rozmawiać z osobą w chorobie? - 11 października o godz. 10.00 prelekcja z Martą Augustyn ekspertką savoir-vivre i taktownej komunikacji. Rola dna miednicy w zdrowiu kobiety - prelekcja z Magdaleną Sornowską fizjoterapeutką uroginekologiczną. Wydarzenie darmowe, po wcześniejszym zapisie w recepcji klubu.

Profilaktyka zaczyna się na talerzu - 18 października o godz. 10.00 prelekcja z Wiktorią Siekierką dietetyczką kliniczną. Wydarzenie darmowe, po wcześniejszym zapisie w recepcji klubu.

Siła kobiecej pewności siebie. Jak przestać się porównywać i zacząć działać? - 25 października o godz. 10.00 i 12.15 warsztaty z trenerkami mentalnymi Katarzyną Jaworską i Dorotą Korczyk-Morską. Wydarzenie płatne 40 zł - 2 grupy 10:00-12:00 oraz 12:15-14:15. Zapisy w recepcji klubu.

Charytatywny maraton fitness - Dla ciała, dla ducha 26 października o godz. 10.00.

9:00 Pilates - Małgorzata Kamińska

10:00 Joga - Marta Augustyn

11:00 Trening dna miednicy - Magdalena Sornowska Maraton płatny 20 zł/h, zapisy w recepcji klubu. Całkowity dochód z maratonu zostanie przekazany na fundację Wsparcie na starcie.