Dekalog długowieczności 10 zasad do zdrowego i długiego życia - spotkanie 15 kwietnia o godz. 17.00 w KB program poprowadzi lek. med. Krzysztof Ptak, spec. rehabilitacji medycznej i medycyny sportowej.
Jak pokonać bezsenność - spotkanie 15 maja o godz. 17.00 program poprowadzi lek. med. Grażyna Kuczek, redaktorka naczelna Zdrowie z wyboru, autorka wielu książek z zakresu zdrowego stylu życia.
W trakcie spotkania będą wykonywane bezpłatnie:
- badanie wydolności płuc,
- badanie pulsoksymetrii (wysycenie tlenem krwi)
- pomiar ciśnienia tętniczego,
- oznaczenie poziomu cukru we krwi,
- pomiar tkanki tłuszczowej,
- określenie indeksu masy ciała (BMI),
- określenie wieku metabolicznego.