Zdrowe myślenie - szczęśliwe życie

Klubokawiarnia Aquarium i Agnieszka Maj zapraszają na warsztaty rozwojowe, których celem jest uświadomienie sobie, jak ważnym elementem szczęśliwego życia jest zmiana myślenia i przekonań, czyli zmiana tego, w co często wierzymy.

Zagadnienia poruszane podczas spotkania:

1. Nasz cudowny mózg - zdrowy mózg, niekoniecznie produkuje zdrowe myśli. Dlaczego?
2. 5 zasad zdrowego myślenia wg Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ)
3. Typy przekonań: wspierające i niewspierające
4. Koncepcja ABCD z RTZ : zdarzenie-myśl-emocje-działanie

Agnieszka Maj – coach, trenerka mentalna, wykładowczyni akademicka. Pracuje z grupami i indywidualnie.

Agnieszka Maj
tel. 666 091 715
e-mail: maj.agnieszka@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/agnieszkamaj.tm/