Fitness na świeżym powietrzu

Fundacja Teraz Ulica zaprasza na darmowe zajęcia z fitnessu na świeżym powietrzu, które będą odbywać się w sierpniu w każdy wtorek i czwartek o godzinie 9.00 na Bulwarach Straceńskich.

Taki fitness trening obejmuje:

- trening cardio;

- ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe;

- rozciąganie.

Wszystko dzieje się przy muzyce i wskazówkach trenera. 

Koniecznie trzeba mieć ze sobą wodę i maty do ćwiczeń.

Запрошуємо на безкоштовні fitness тренування на свіжому повітрі! Які відбудуться в серпні щовівторка та щочетверга о 9:00 на Bulwarze Straceńskim.

Тренування складається з:

- кардіо тренування;

- вправ на різні групи мʼязів;

- розтяжки. 

Заняття проходить під музику та вказівки тренера.

Візьміть, будь ласка,  із собою воду! (Мат для фітнесу, якщо маєте). 

1-го серпня розпочинаємо!!!

Приходьте, буде весело!